Gesundheitsberatung/training in den Bereichen

Bewegung – Rücken – Herz/Kreislauf – Ernährung – Entspannung – beeinträchtigende Verhaltensmuster im Alltag

Ständiges Sitzen am Computer, Überanstrengung der Augen, Überstunden, zu viel Kaffee und ständiges Naschen, Ruhelosigkeit und Überforderung durch die vielen  Anforderungen haben einen Namen: STRESS.
Nackenverspannungen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck oder Herzrhythmusstörungen, Übersäuerung des Organismus, Schlaflosigkeit und Unruhe, Konzentrationsstörungen usw. sind die Folge von Stress.
Durch Gesundheitsberatungen und Gesundheitstraining  kann dieser Kreislauf durchbrochen werden. Denn erst über das Erkennen von Verhaltensmustern ist eine Änderung möglich.

Gesundheitsberatung biete ich für

• Unternehmen/Betriebe
• Schulen
• Vereine
• sowie für Einzelpersonen 

in Form von

• Einführungen
• Seminaren und Vorträgen
• Rückenkursen und Training für die Nacken-und Schulterregion
• Entspannungsübungen
• Individuelle Beratungen und Personal Training
• Bewegungs- und/oder Entspannungskurse innerhalb anderer Fort- oder Weiterbildungen.

Termine nach Vereinbarung